Atelier Yoga à Tassin

Offrez-vous une parenthèse de douceur, hors du temps,  pensés comme de véritables espaces de reconnexion à soi.
Chaque atelier est construit autour d’un thème spécifique (à découvrir ci dessous), mêlant postures de yoga (asanas), exercices de respiration (pranayama), relaxation guidée et méditation…

L’intention profonde : vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une harmonie globale entre le corps et l’esprit.

NOS PROCHAINES DATES & THÉMATIQUES :

Horaires : 10h30-12h30

• DIMANCHE 25 JANVIER :

Yoga & Nouvelle année – 

« Présence d’hiver »

• DIMANCHE 22 FEVRIER :

Yoga & Estime de soi –

« S’honorer de l’intérieur »

• DIMANCHE 15 MARS :

Yoga & Aromathérapie –  

« Se reconnecter au corps par les sens »

• DIMANCHE 12 AVRIL :

Yoga & Equilibre nerveux –

« Apaiser la surcharge mentale »