MAISON ELMA

LÀ OÙ RENAÎT LA DOUCEUR D'ÊTRE SOI

Bienvenue !

Ici, chaque femme est invitée à un voyage sensoriel unique, où la nutrition, le yoga et l’aromathérapie holistique deviennent des outils puissants de reconnexion à soi.

Maison ELMA, c’est un espace solaire et bienveillant pour renouer avec son corps, son essence féminine pour apaiser son mental, et retrouver une alimentation saine et sereine.

Ma mission

Accompagner, guider, transmettre

Je suis Kathleen, psycho-nutritionniste, professeure de yoga et fondatrice de Maison ELMA.

Après des années à chercher hors de moi ce qui ne pouvait venir que de l’intérieur, j’ai compris que le chemin vers la paix, la vitalité et l’amour de soi passait par l’écoute du corps, la présence et la simplicité.

MAISON ELMA est née d’un besoin profond de ralentir, de ressentir et de revenir à l’essentiel.

Aujourd’hui, je guide les femmes à travers divers accompagnements autour du yoga et de l’alimentation consciente et intuitive.

Cordes à mon arc

3 Accompagnements a découvrir

Programme en ligne

Session de groupe autour de la nutrition

Séance 1:1

Accompagnement personnalisé autour de l'alimentation

Cours de Yoga

Cours & Ateliers Yoga de la femme sur Lyon

Cuisine intuitive

Ateliers holistiques et immersifs

Empreinte

Je crois en la beauté des femmes qui prennent le temps.

Et si tu t’autorisais ?

À écouter ton corps.
À te nourrir autrement, en conscience, en fonction de tes vrais besoin. À accueillir tes émotions comme messagères, sans les fuir. À créer de l’espace, enfin, rien que pour toi.

MAISON ELMA s’est offrir aux femmes un lieu de ressources, de douceur et d’ancrage.

Ce n’est pas une méthode. C’est une rencontre.
Avec toi-même. Avec ta lumière. Avec ton rythme

Chez MAISON ELMA, pas de recherche de perfection.
Une recherche de présence.
À soi. À l’instant. À ce qui est là.

Elles ont adoré !

« Kathleen est une excellente prof de yoga et notamment ses enseignements en yoga de la femme sont uniques. Praticienne de différents types de yoga, j'ai trouvé chez Kathleen, une approche bien à elle, empreinte de sérénité, de douceur, d'écoute et d'une profonde attention aux autres. Elle vous embarque dans une séance comme dans un voyage unique et profond au coeur de soi-même. Je recommande donc fortement Kathleen »

Severine

« Kathleen m'as permis d'aborder mon alimentation et mes envies avec plus de sérénité et de douceur. C'est une professionnelle à l'ecoute, bienveillante, avec qui l'on se sent en sécurité et en confiance ! Je recommande vivement ! 🙂 »

Maureen L.

La Promesse

Chez Maison ELMA, chaque femme trouve un espace pour ralentir, ressentir, s’écouter et se (re)trouver grâce à une approche holistique et sensorielle du bien-être.

Ici, on se libère des injonctions, on revient au corps, aux émotions, à l’énergie féminine, à l’intuition, à la beauté simple et vraie du quotidien,

« Le bonheur est la lumière qui brille à l'intérieur de vous »

Bouddha

Rejoins la Maison

Que tu sois au tout début de ce chemin, ou déjà bien avancée,

tu es la bienvenue ici.

Explore les ressources gratuites, les programmes, les ateliers…
Ou simplement, commence par respirer. Revenir à ton souffle.
C’est le début de tout.

Bienvenue chez MAISON ELMA.