maison elma - par Kathleen moore - NUTRITION, YOga, retour à soi
maison elma - par Kathleen moore - NUTRITION, YOga, retour à soi
Et si prendre soin de soi devenait un art de vivre ?
Un art simple, doux, sensible.
Un retour au corps, au souffle, aux émotions.
Un retour à l’essentiel.
MAISON ELMA est née de ce désir profond :
offrir un espace-ressource aux femmes qui veulent ralentir, se recentrer et vivre en conscience.
Un cocon pour se reconnecter à son corps, apaiser son mental, réconcilier son assiette et ses émotions.
Ici, tu n’as rien à prouver.
Seulement à t’écouter.
À t’accueillir.
À te réaligner.
Pourquoi MAISON ? Un lieu chaleureux, cocon d’âme et de reconnexion à soi
« Un cocon pour retrouver le lien au corps, à l’âme »
Pourquoi ELMA ? Mélange de plusieurs racines vibratoires.
Dérivé de « Alma » : L’Âme en latin.
– « El » la lumière, l’esprit à la divinité.
– « Ma » symbolise la mère, la matrice, la féminité, la terre nourricière, la présence rassurante.
Evoque aussi le féminin sacré, la douceur protectrice et bienveillante, une sagesse ancienne et la force nourricière.
« MAISON ELMA, là où le corps devient boussole, et l'âme retrouve sa danse »
Je suis Kathleen,
Psycho-Nutritionniste, Professeure de yoga et formée à l’aromathérapie holistique.
J’ai créé MAISON ELMA comme j’aurais aimé qu’on m’accueille dans mes propres passages de flou, de fatigue, de pertes de repères.
Pendant des années, j’ai cherché des réponses dans le mental, dans les ‘il faut », dans la performance ou la recherche de perfection.
Jusqu’au jour où j’ai compris que la véritable guérison passait par une reconnection à soi – par le corps, les sensations, la lenteur, l’amour de soi.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à retrouver cette harmonie oubliée. Non pas en leur imposant un chemin tout tracé, mais en les aidant, à écouter le leur.
Maison ELMA est une invitation à ce retour à soi.
Formation en Aromathérapie holistique – Ecole des huiles essentielles (EHE) – Yannick PARAT – Monteils
-Mars 2025 : Aromachologie
-Avril 2025 : Olfactothérapie
Approche psycho-émotionnelle autour des huiles essentielles.
Formation en Yoga de la Femme – 50h – Tatiana ELLE
Formation de Hatha & Vinyasa Yoga – 220h – Yoga mountains/Estelle Peretto & Michael Naja.
Annecy-Chamonix (2022-2023)
DU Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire – Education du patient pour un changement durable – Université de Bourgogne UMDPCS – Dijon (2019-2020)
Bachelor en Diététique et Nutrition Humaine – EDNH Lyon – (2016-2019)
BTS diététique – EDNH Lyon – (2016-2018)
dans cet espace
Je mêle plusieurs outils tels que le yoga de la femme, la nutrition holistique et émotionnelle, l’alimentation intuitive et des rituels de reconnexion pour t’aider à :
C’est un accompagnement doux, respectueux et évolutif, au rythme de tes saisons intérieures.
Pouvoir être libre de toutes croyances limitantes,
Profiter de la vie dans les petits détails du quotidien,
Oser entreprendre pour aller vers ses rêves,
Créer du lien sincère et authentique,
Apprendre à s’aimer dans sa complexité