maison elma - par Kathleen moore - NUTRITION, YOga, retour à soi
maison elma - par Kathleen moore - NUTRITION, YOga, retour à soi
Je t’accompagne à travers un voyage intérieur sensoriel et expérienciel au coeur de toi-même.
Un accompagnement pour te libérer du contrôle, de la culpabilité et de la déconnexion, et faire de l’alimentation une expérience intuitive, incarnée et alignée avec tes valeurs.
La Sphère, c’est un espace sacré et bienveillant pour avancer ensemble, entre femmes.
Un espace de soutien, de partage et de transformation !
Ce que tu vas vivre ici
Une reconnexion au corps par le mouvement doux, le souffle, l’ancrage.
Une écoute alimentaire intuitive, sans injonction ni diète déguisée.
Une régulation émotionnelle par des pratiques concrètes et sensorielles.
Un espace de parole sécurisant, pour partager en toute authenticité.
Une exploration de ton rythme intérieur, de tes besoins, de ton énergie féminine.
Une paix nouvelle avec la nourriture et avec toi-même.
Comment ça marche ?
Ici, pas de dogmes. Pas d’injonctions. Pas de pression.
Ce n’est pas une méthode.
C’est un voyage vers la femme que tu es quand tu te sens enfin libre.
6 semaines d’accompagnement en petit groupe
Accès à des ressources audio (méditations, rituels, pratiques)
Un carnet de transformation personnel
Des inspirations végétales (recettes, plantes, huiles essentielles)
Un groupe bienveillant et confidentiel pour partager
Plein d'autres bonus à découvrir.
Ce programme est pour toi si :
Un espace doux, bienveillant et profondément humain.
Où tu n’es pas seule.
Où d’autres femmes, comme toi, traversent les mêmes questions.
Où l’on avance ensemble — pas à pas — vers plus de clarté, de liberté, et de paix intérieure.
On ne parle pas que de nutrition.
On parle de toi.
De ton rythme. De ton histoire. De tes émotions.
De cette envie de te reconnecter à ton corps non pas pour le contrôler, mais pour l’écouter.
Un endroit où tu peux déposer les masques et relâcher la pression.
Où tu peux enfin respirer, comprendre, t’écouter.
Où tu vas découvrir comment te réconcilier avec toi-même.
J’ai hâte de te rencontrer !
Maison ELMA est née d’un désir simple et profond : offrir aux femmes un espace pour elles. Un espace où l’on dépose le mental, où l’on écoute son corps, où l’on nourrit son coeur. Ici, on réapprend à prendre soin de soi avec douceur, à s’aimer sans pression, à se réaligner dans toutes ses dimensions. Maison ELMA c’est un espace ressource, une invitation à te reconnecter à ta vraie nature.
Ensemble, on va créer un espace de reconnexion à toi.
À ton souffle. À ta faim vraie. À ta sécurité intérieure.
Un chemin où ton corps devient ton guide, et non plus ton combat.